Oka Mix promove vida saudável

Edição especial de Primavera do evento, organizado pela Academia Oka Gym e GreenMix Mercado Saudável, acontece neste sábado (14)

Edição especial de Primavera da Oka MixEdição especial de Primavera da Oka Mix - Foto: Cortesia

Ocorre neste sábado (14), no gramado da GreenMix Mercado Saudável do bairro das Graças, área central do Recife, a edição especial de Primavera da Oka Mix. Saudável e ao ar livre, o evento chega à sua quarta edição com todo o suporte da equipe de profissionais da Academia Oka Gym.

Os exercícios são feitos ao som do DJ Samura e da banda de rock Absinto. A apresentação fica por conta de Tiago Gondim e Laura Rosado. Distribuídos pelo gramado, os participantes podem fazer um circuito com várias estações de exercícios físicos, como Bike, Jump, Funcional, Abdominal, Resistence Training, Corrida, Alongamento, Pliometria e Kickboxing.

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Todos os grupos devem passar por todas as estações, cuja duração de cada é de quatro minutos. Há ainda um intervalo de dois minutos entre cada estação para manter a hidratação do corpo. Vitao, Essential e Tao Kombucha são parceiros da Oka Mix.

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