- 27 Abr 202519h42min
O futuro é prateado e tecnológico: idosos abraçam a inovação e reinventam o envelhecimento saudável
Henrique Pimentel mostra como a tecnologia muda a qualidade de vida na 3ª idade
- 20 Abr 202506h00min
Quiropraxia para corredores: menos lesões e melhor desempenho com o corpo alinhado
Roberto Jr informa que, quando o corpo está alinhado, ele responde melhor aos movimentos da corrida
- 13 Abr 202506h00min
Peixe o ano todo: alimentação saudável vai além da semana santa
O peixe ganha destaque como uma opção leve, nutritiva e cheia de sabor. A nutricionista Julia Acioli traz dicas para escolher, preparar e aproveitar esse alimento. Com os ingredientes certos e um toque de amor, a refeição fica especial
- 07 Abr 202508h30min
Exercício físico e saúde mental: aliados na busca pelo bem-estar
O exercício físico atua diretamente na liberação de neurotransmissores como a endorfina, serotonina e dopamina. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem se destacado na relação treino e saúde mental