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Yoga, mudras e chakras - os movimentos da energia vital 

O livro associa prática de Yoga com mudras para estimular os chakras de maneira individual ou como um todo

Yoga, Mudras e ChakrasYoga, Mudras e Chakras - Foto: Divulgação

A originalidade deste livro é a junção da prática de Yoga com os mudras associados para ativar a função de cada chakra. Pois trabalhará a posição corporal, a respiração, a posição do dedos com a ação de múltiplos efeitos, que são:

- Purificação e harmonização de energias;
- Estímulo de percepções;
- Abertura e ativação de um chakra; e,
- Direcionamento e irradiação.

Ver também:
Hatha yoga, por que praticar?
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Respiração – o sopro da vida

A prática constante dessa junção trará benefícios a médio prazo se for feito os exercícios ao menos uma vez por semana.

A importância de manter os chakras equilibrados e harmoniosos entre si faz ao praticante estar sintonizado com o seu Eu Superior, centrando sua energia com a sensação de bem-estar que tende a resultar em uma melhor qualidade de vida.

O livro é didático em que os autores explicam sobre cada dedo da mão esquerda e da direita; as posições das mãos e dedos para cada mudra. Depois, vem as posições corporais, as respirações e em qual o chakra é mais favorecido no exercício.

Além da descrição dos mudras e das posturas, têm fotografias que reforçam o que foi detalhado na escrita.

O capítulo sobre o chakra e suas funções é básico, mas atende aos leigos e aos que buscam usar essas práticas milenares para o seu equilíbrio interno de forma objetiva.

É um livro fácil de ler e de colocar em prática, com um excelente retorno para quem o aplica na sua vida.

Boa leitura!!!

Sugestões de locais para adquirir o livro Yoga, mudras e chakras - os movimentos da energia vital de Martine Texier e Philippe Vincent. 5º ed. São Paulo: Pensamento, 2019. 144 p.:

Livraria Jaqueira 
- Rua Antenor Navarro, 138 - Jaqueira, Recife - PE. Contato: (81) 3265-9455. 

Livraria Leitura - Shopping Tacaruna - Avenida Governador Agamenon Magalhães, 153 - 30 - L1 - Santo Amaro, Recife - PE. Contato: (81) 3221-0338.

Livraria da Praça - Praça de Casa Forte, 454 - Casa Forte, Recife - PE. Contato: (81) 3019-0259. 

Milhões de beijos iluminados,

Mariomar Teixeira
 - Numeróloga & Consultora: de Feng Shui, de 4 Pilares e de Zi Wei Dou Shu. Contatos: (81) 99807-4568 - Tim e WhatsApp – E-mail: [email protected]. Instagram: @mariomar_teixeira

Perfil
* Mariomar Teixeira – Formada em Secretariado na UFPE, mestrado em Extensão Rural e Desenvolvimento Local na UFRPE com o título da dissertação: “Gênero e Desenvolvimento Sustentável: estudo junto a assentados e assentadas em Cabo de Santo Agostinho, Mata Sul de Pernambuco.”. Filha, esposa e mãe. Ama ler, estudar, tricotar, cozinhar e jardinagem. Dedica-se aos estudos de metafísica desde 1980, principalmente Numerologia. 1993, além de assumir um concurso público federal, também o trabalho como numeróloga é reconhecido. Colunista da Folha de Pernambuco de 1998 a 2005, coluna Numerologia. No mesmo período foi colunista da Revista Club com as colunas: Holística e Lançamento de livros. Professora e Consultora de Feng Shui desde 1997. Em 2017, retorna a escrever no Portal Folha PE com a coluna Holística, escrevendo e postando entrevistas  e temas que engrandeçam o desenvolvimento humano de alguma forma; assim como também divulga a Agenda Holística com eventos, cursos e serviços no foco crescimento e bem-estar humano.

* A Folha de Pernambuco não se responsabiliza pelo conteúdo das colunas.

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