Aulão gratuito de yoga será realizado neste sábado

Evento acontece no Parque da Lagoa, na Reserva do Paiva, e será comandado por especialista em hatha yoga

Aulão de yoga é voltado para todas as idadesAulão de yoga é voltado para todas as idades - Foto: Divulgação

O público que for à Reserva do Paiva neste sábado poderá participar de um aulão de Yoga gratuito. Voltado a todas as idades, o evento acontecerá às 16h30, no Parque da Lagoa, será comandado pela professora Eli Santana. Especialista em 'hatha yoga', a profissional irá trabalhar pontos como postura e respiração, além de meditação.

O Hatha Yoga é uma linha centrada em promover o equilíbrio entre os sentidos, a mente e a respiração dos indivíduos ocasionando, assim, uma melhor qualidade de vida. Quem desejar passar o final de semana com o corpo e alma mais equilibrados, deve comparecer ao local com roupas confortáveis, e levar o seu tapete, canga ou toalha para a realização dos exercícios. A atividade é uma idealização da Associação Geral da Reserva do Paiva.

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