Abertas inscrições para oficina gratuita de meditação

Com duração de cerca de 1h30, a atividade será uma sessão experimental de yoga, com amostra de conhecimentos, posturas e meditação guiada

MeditaçãoMeditação - Foto: Divulgação

A organização humanitária e educacional Arte de Viver está com inscrições abertas para uma oficina gratuita de yoga e meditação. Ministrada por Caroline Godoy, com duração de cerca de 1h30, a atividade será uma sessão experimental de yoga, com uma pequena amostra de conhecimentos, posturas e meditação guiada.

“O objetivo da oficina é que as pessoas tenham acesso à yoga, que é algo tão simples e traz muitos benefícios à saúde. A yoga auxílio no alívio de estresse, através do uso do próprio corpo, sem que seja necessário recorrer a remédios. Queremos desmistificar essa prática, já que as pessoas acham que é muito difícil de fazer, que precisa de flexibilidade e coisas do tipo”, explica Caroline.

A atividade será realizada nesta segunda-feira (30), às 19h30, na rua da Guia, Bairro do Recife. As inscrições devem ser feitas por meio do site www.artedeviverbrasil.org.br

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