Aula de dança para liberar o estresse pré-Enem

Alunos da Escola de Referência de Ensino Médio Mariano Teixeira, em Areias, Zona Oeste, tiveram aulões de dança

Encontro entre Geraldo Alckmin (PSDB) e Antônio Campos (Podemos) ocorreu em São PauloEncontro entre Geraldo Alckmin (PSDB) e Antônio Campos (Podemos) ocorreu em São Paulo - Foto: Divulgação

 Cansaço após um ano de dedicação, apreensão em relação à prova e, agora, dúvida sobre a sua realização. Nesta reta final para o Enem, é válido buscar meios para liberar as emoções. Vale dan­ça, cinema, parques. O que melhor para relaxar. Nesta quinta-feira (3),  os alunos da Escola de Referência de Ensino Médio Mariano Teixeira, em Areias, Zona Oeste, tiveram aulões de dança.

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“Nesta reta final, os alunos estão com muitas tensões e eles mesmos disseram isso. Estudaram o ano inteiro e agora querem passar, mas a saúde física é tão importante quanto a mental para que o conhecimento intelectual não seja afetado pelo cansaço”, analisou a diretora do Erem, Jacqueline Maux, que programou aulões de dança e ginástica para os mais de 130 alunos que se inscreveram para a edição deste ano da prova. 


De acordo com o professor de Educação Física Leo Nitty, que lidera as atividades, a falta de exercícios pode atrapalhar a realização da prova. “É uma prova muito longa e eles ficam tensos. Toda essa tensão muscular pode afetar o raciocínio.” “É importante fazer uma atividade leve e moderada no dia anterior, como uma caminhada.

Alongamentos antes e durante a prova também são importantes”, disse, lembrando que atividades intensas como futebol e musculação devem ser evitadas.
“Estava bastante tensa por causa desse possível cancelamento. Estudei o ano inteiro e quero passar, mas a aula tirou minhas tensões. Muito bom”, disse a aluna Maria Gabrielly Albuquerque, 17 anos.

 

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