Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia

Ocorre neste sábado (14), no gramado da GreenMix Mercado Saudável do bairro das Graças, área central do Recife, a edição especial de Primavera da Oka Mix. Saudável e ao ar livre, o evento chega à sua quarta edição com todo o suporte da equipe de profissionais da Academia Oka Gym.

Os exercícios são feitos ao som do DJ Samura e da banda de rock Absinto. A apresentação fica por conta de Tiago Gondim e Laura Rosado. Distribuídos pelo gramado, os participantes podem fazer um circuito com várias estações de exercícios físicos, como Bike, Jump, Funcional, Abdominal, Resistence Training, Corrida, Alongamento, Pliometria e Kickboxing.

Leia também:
Seis hábitos para uma longevidade saudável
A comida fit evoluiu


Todos os grupos devem passar por todas as estações, cuja duração de cada é de quatro minutos. Há ainda um intervalo de dois minutos entre cada estação para manter a hidratação do corpo. Vitao, Essential e Tao Kombucha são parceiros da Oka Mix.

Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia
Edição especial de Primavera da Oka Mix
Edição especial de Primavera da Oka MixFoto: Cortesia

veja também

comentários

comece o dia bem informado: