Fisioterapia esportiva: uma aliada na prevenção de lesões e na longevidade no futebol

Fama, sucesso, dinheiro e a chance de viver fazendo o que ama. Esse é o sonho de muitos brasileirinhos espalhados pelo país que querem se profissionalizar no futebol. Porém, muitos acabam tendo suas carreiras interrompidas devido a lesões. O futebol exige força, mobilidade e velocidade, e, com uma agenda de treinos constante, a fisioterapia esportiva surge como uma aliada na prevenção e na melhora da performance nos campos e quadras.

Nathascha Lima, que é fisioterapeuta do Instituto de Terapias Integradas e mãe de Lucas Lima, de apenas 10 anos, decidiu incluir o filho no programa de fisioterapia esportiva do instituto, o que, segundo ela, aumentou o desempenho do filho e pode contribuir para uma maior longevidade no sonho de Lucas.

“Lucas começou a jogar futebol aos sete anos e, rapidamente, sentiu os impactos da prática frequente. Antes do tratamento, ele sentia dores constantes nos pés. Após iniciar as sessões voltadas à prática do futebol, essas dores diminuíram bastante e seu rendimento em campo melhorou”, ressaltou a fisioterapeuta. Relato reforçado por Lucas. “Gosto muito de jogar bola e as dores durante os treinos me impediam de dar o meu melhor. Agora, me sinto mais forte e preparado para dar o meu melhor em campo”, destacou.

Nathascha, que atua na área de fisioterapia preventiva e esportiva, reforça a importância dos cuidados e da preparação física desde cedo. “O futebol é um esporte que exige muito do corpo, especialmente da musculatura e das articulações. Como mãe e profissional de saúde, sabia que precisava investir em cuidados específicos para reduzir os riscos de lesões que poderiam comprometer não só a performance, mas também a saúde do meu filho”, explicou.

Ainda segundo a fisioterapeuta, o trabalho na fisioterapia esportiva envolve avaliações individualizadas, fortalecimento muscular, mobilidade articular e foco no controle motor. “A fisioterapia esportiva é, sem dúvida, o caminho mais eficaz. Quando o atleta está bem preparado, com uma boa gestão dos riscos, as chances de lesões diminuem significativamente”, afirmou.

Clubes profissionais

Nos clubes profissionais, a lógica não é diferente. Brenno Medeiros, fisioterapeuta do Retrô FC Brasil, ressalta que cada atleta precisa de um plano de cuidados personalizado. “Não existe uma fórmula única. Cada jogador tem suas particularidades e, por isso, é fundamental que o acompanhamento seja individualizado e feito por profissionais qualificados”, pontuou.

Brenno Medeiros é fisioterapeuta do pequeno Lucas - Foto: Divulgação

Brenno também explica que atletas que seguem rotinas de prevenção tendem a se recuperar mais rápido de pequenas lesões e mantêm melhor resistência física ao longo da carreira. “Além do fortalecimento muscular e da mobilidade articular, técnicas como treino proprioceptivo e recuperação ativa são essenciais para preservar a integridade física dos atletas”, complementou.

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