Autoestima - necessidade real

A importância da autoestima elevada é muito importante para a pessoa ter um forte equilíbrio na vida. Quando ela é afetada, tudo se desorganiza: prosperidade,
relacionamento, saúde - não precisa ser nessa ordem. Eles não são a causa, são o efeito.

A causa pode ter vários fatores, mas a maioria das pessoas não vai profundo sobre essa causa, quer cuidar apenas do efeito, o que complica ainda mais, pois, um dia, a situação estoura e os remendos nem sempre são fáceis.

Quando alguém me fala que foi assaltado ou perdeu uma quantia de dinheiro, a primeira pergunta que faço:

- Como estava sua autoestima?

Se é constante - a situação de perda -,  o caso é mais dramático.

Se for um fato ou outro, eu faço outra pergunta (sou muito perguntadeira - apelido dado por Irma Jacobovitz):

- Que chateação você teve há 15 dias para ter afetado sua autoestima?

Muitas pessoas acham que um indivíduo rico tem a autoestima elevada. Será? Conheço alguns e, pode ter certeza, quando eles tomam consciência que sua autoestima está afetada, eles se trabalham. Pois a autoestima é todo um contexto de fatores para atingir o equilíbrio. Prosperidade é apenas um dos termômetros. Autoestima engloba todo equilíbrio: mental, emocional, físico e espiritual.

Aí, você pode dizer, mas ninguém tem tudo. Então sua autoestima não está bem.

Evite confundir autoestima equilibrada com comodismo. Quando as pessoas acomodadas saem da sua inércia, há alguns dos três comportamentos típicos - ou todos: reclamar por que perdeu tempo; agredir alguém para receber o que se acha merecedor; e ficar com inveja e tentar tirar aquilo que deseja de outro.

A pessoa com autoestima equilibrada se esforça para atingir os seus objetivos como desafio da sua evolução, mas, observando o ritmo do rio, perceberá o momento de caminhar para descansar; pedir ajuda quando necessário e terá que desviar para ajudar também e, não sentindo que perdeu tempo, ver tudo como aprendizagem para chegar ao objetivo almejado.

Se tiver necessidade de dar um tempo para meditar, fará a meditação para esvaziar a mente e permitir que venha ou não o insight (clareza súbita na mente) para mostrar qual o melhor percurso.

Aí você me diz: - Quero algo prático, chega de blábláblá.

Concordo. Uma ação fala mais que mil palavras.

A razão deste artigo é por ter sido muito procurada nesta semana com pedido de ajuda. Sim, tem ação.

Sempre sugiro às pessoas a desenvolverem o amor-próprio - existem técnicas simples para todos os gostos e bolsos:

1 - Trabalhe a sua respiração profundamente (sugiro fazer sentado) por 10 (dez) minutos, no mínimo. (NÃO TEM DESCULPA PARA NÃO FAZER E NÃO CUSTA NADA)

2 - Crie o hábito de agradecer ao acordar e quando for dormir. Nada acontece por acaso na sua vida. Tudo é uma aprendizagem. Se os padrões de situações são repetitivos, é você que não aprendeu e não teve a humildade de querer ver a causa. Então pare, reflita e comece a fazer ações proativas. Assim, inicie pelo pensamento.

3 – Criei, há 20 anos, uma receita de floral (são essências extraídas das flores com poder de transformar emoções e pensamentos negativos) que inicialmente foi nomeada Fênix.

Eu administrei, acompanhei muitas pessoas ingerindo o floral, analisando os resultados e os objetivos alcançados. É um composto de essências do Floral de Bach e o Floral Californiano. Sugiro, na maioria das vezes, que a pessoa ingira 16 (dezesseis) gotas pela manhã e 16 (dezesseis) gotas à noite, resultando em 32 (trinta e duas) gotas no final.

Aconselho a pessoa deixar o vidro com o floral no banheiro, que se lembrará de consumir, e longe de aparelho eletrônico. Não existe contraindicação. Recomendo, também, que tome no mínimo por três meses. Pode ser confeccionado em qualquer farmácia de manipulação.

DENOMINAÇÃO: FÊNIX ou LEVANTA-DEFUNTO

OBJETIVO: Criar forças e coragem, ampliando a visão de águia para um novo voo, renascendo das cinzas existentes por dentro ou ao redor para fortalecer a autoestima.
É interessante tomar durante períodos que precise ter uma visão ampla e encontrar portas abertas com mais facilidade.

BLACK COHOSH (CALIFORNIANO)

CLEMATIS (BACH)

CRAB APPLE (BACH)

HOLLY (BACH)

INDIAN PINK (CALIFORNIANO)

OREGON GRAPE (CALIFORNIANO)

PINE (BACH)

SCARLET MONKEYFLOWER (CALIFORNIANO)

SNAPDRAGON (CALIFORNIANO)

WILLOW (BACH)

4 - Se você gosta de ler, sugiro os seguintes livros:
Mulheres que correm com os lobos - Clarissa Pinkola Estés;
Oráculo da Deusa - Amy Marashinsky;
Travessia das feiticeiras - Taisha Abelar.

5 - Crie o hábito de passar hidratante ou óleo no corpo no mínimo uma vez por semana, de preferência se olhando no espelho. Evite colocar sobre si olhar de crítica procurando defeitos. De preferência, elogie a si mesmo. A primeira a ver seu potencial deve ser você. Se não tiver boas palavras para falar de si, fique calado e apenas passe o creme no corpo. Um dia você aprenderá a se elogiar e saberá o gosto do desabrochar.

6 - Estudo sobre fitoterapia e aromaterapia por amar PERFUME. Não se anda muito sobre o último se não perpassar pelos dois primeiros.
(Logo escreverei uma matéria exclusivamente sobre perfumes. Ministrei um curso em 2008, com o apoio de Rosely - grata por você existir -, e amo estudá-los).

Aqui, os perfumes indicados são para levantar a autoestima. Por isso escrevo sobre a BAUNILHA, que tem em uma das suas características a de transmitir a sensação de segurança por apresentar o mesmo cheiro do líquido amniótico.

Quando comprar perfume, se o foco é desenvolver ou ampliar autoestima, sugiro procurar as essências que o compõe. Baunilha é para ativar autoconfiança.

Os perfumes que sugiro são:
212 VIP - Carolina Herrera
Gabriela Sabatini tradicional - Gabriela Sabatini
Traduções Gold 24 - Hinode
Traduções Gold 46 - Hinode
Traduções Golde 63 - Hinode
Wild Cat - Mahogany
Baunilha ou Vanille - Victoria Beaute
Coconout Passion - Victoria's Secret
Roxane - Arno Sorel
Vanillary - Lush
Hypnotic - Dior
Hypnotic Eau Sensuelle - Dior
Midnight - Lâncome
Chance - Chanel
Pumpkin Latte and Marshmallow - Bath and Body Works
Egeo Dolce - Boticário
Baunilha - Phebo

Aqui há sugestões para você gerar uma mudança em você e na sua vida. A mais simples e com custo zero até a mais profunda com investimento que depois irá agradecer. Só precisa tentar ou iniciar fazer alguma coisa por você.

Afinal, que tal citarmos o filósofo chinês Confúcio ou Kung-fu-tzu (551 a.C. - 479 a.C.): “Homem superior é aquele que começa por pôr em prática as suas palavras e, em seguida, fala de acordo com as suas ações.”

Milhões de beijos iluminados,

Significados:
1. Autoestima - qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.)

2. Florais de Bach - Os 38 florais de Bach foram criados e desenvolvidos pelo médico inglês dr. Edward Bach, que era homeopata, bacteriologista e imunologista. Os florais de Bach foram desenvolvidos entre os anos de 1928 e 1936. 

3. Floral Californiano - Os florais da Califórnia também são chamados de florais FES ou florais Californianos, são cultivados e preparados desde as encostas do Oceano Pacífico, até as altas montanhas da Serra Nevada. Seus fundadores e pesquisadores, são Richard Katz e Patricia Kaminski, que estão trabalhando no sistema desde 1970. 

4. Baunilha - comum às plantas do gên. Vanilla, da fam. das orquidáceas, com 100 spp. de lianas escandentes, epífitas, por vezes afilas, cultivadas pelos frutos compridos, dos quais se extrai a essência de baunilha. ()

Sugestões de Farmácias de Manipulação no Recife:
Farmácia Homeopática Pirâmide - Rua Viscondessa do Livramento, 198 - Derby, Recife-PE, (81) 3221-0446. E-mails: [email protected] e [email protected]
Sal da Terra - Rua Feliciano Gomes, nº 280, Derby, Recife-PE – Contatos: (81) 3221.5089/3088.8490 - E-mail: [email protected]


* Mariomar Teixeira é formada em Secretariado na UFPE com mestrado em Extensão Rural e Desenvolvimento Local na UFRPE. Filha, esposa e mãe. Ama ler, estudar, tricotar e cozinhar. Dedica-se aos estudos de metafísica desde 1980, principalmente Numerologia. Em 1993, além de assumir um concurso público federal, também o trabalho como numeróloga é reconhecido. Colunista da Folha de Pernambuco de 1998 a 2005, coluna Numerologia. No mesmo período foi colunista da Revista Club com as colunas: Holística e Lançamento de livros. Professora e Consultora de Feng Shui desde 1997. Palestrante das Tintas Iquine sobre Feng Shui e Cores de 2000/2006, 2014/2015. Atualmente é palestrante das Tintas Coral.

* A Folha de Pernambuco não se responsabiliza pelo conteúdo das colunas.

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