- 06 Jan 202003h02min
Janeiro Branco: alimentos importantes para uma boa saúde mental
Campanha, este mês, lembra a importância da saúde mental para uma boa qualidade de vida e bem-estar.
- 30 Dez 201903h01min
Verão: as pessoas devem equilibrar alimentação e atividade física
Confira algumas dicas para uma alimentação saudável para o verão:
- 23 Dez 201903h01min
Você não engorda entre o Natal e o Réveillon do mesmo ano, mas do Réveillon para o Natal
Na ceia, tenha cautela com os gratinados, são mais calóricos e se você tem histórico de gordura no fígado a cautela deve ser redobrada.
- 16 Dez 201903h01min
Tenha hábitos saudáveis também na Ceia de Natal
Nesta época do ano é possível festejar e manter hábitos saudáveis. Confira dicas
- 09 Dez 201903h01min
Uva-passa: consuma pelo Natal e no resto do ano
Sem colesterol e gordura, as uvas passas possuem substâncias chamadas fitonutrientes polifenólicos, são propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
- 02 Dez 201903h01min
Saiba a diferença entre carboidrato simples e complexo
Antes de explicar as diferenças, você precisa entender o que são carboidratos.
