Parque da Jaqueira recebe evento gratuito sobre bem-estar físico e mental neste domingo (18)
Encontro do "Método Saúde" disponibilizará uma série de serviços para os participantes
Marcado para este domingo (18), das 7h às 9h, o primeiro encontro presencial do Método Saúde, iniciativa gratuita a aberta ao público que promove o cuidado, será realizado no Parque da Jaqueira, na Zona Norte do Recife.
Com uma programação gratuita e aberta ao público, o evento é promovido pela nutricionista Camylla Pedrosa em parceria com a neuropsicóloga Viviane Bantim e a profissional de educação física Fabíola Ribeiro.
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Buscando promover o bem-estar físico e mental, o evento propõe uma experiência integrativa por meio de práticas acessíveis, conteúdo técnico e acolhimento.
Os participantes do evento poderão vivenciar uma série de atividades, como análise de composição corporal por bioimpedância com controle gravitacional (serviço com vagas limitadas).
Viviane Bantim, Camylla Pedrosa e Fabíola Ribeiro reúnem grupo a partir das 7h | Foto: Método Saúde/DivulgaçãoA partir das 7h10, a psicóloga Viviane Bantim será responsável por conduzir a roda de conversa “O invisível que pesa”, com reflexões sobre o impacto das emoções acumuladas no corpo.
Na sequência, haverá uma prática de relaxamento guiado, com foco em acalmar o sistema nervoso e fortalecer a conexão mente-corpo.
Às 7h30, a educadora Fabíola Ribeiro, especialista em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais, assume a condução com o tema “O papel da atividade física em grupo na melhora da saúde física e mental”.
A reflexão será seguida de duas voltas no parque, que poderão ser feitas com corrida ou caminhada, de acordo com o ritmo dos participantes.
De volta ao ponto de encontro, a nutricionista Camylla Pedrosa falará, às 7h50, sobre os “Alimentos que curam”, trazendo sugestões práticas e acessíveis para aliviar sintomas de ansiedade através da alimentação.
O evento será encerrado com um breakfast, às 9h. Em seguida, as profissionais permanecerão no local para tirar dúvidas e conversar com o público.
Por causa das chuvas que atingem o Recife desde a quarta-feira (14), o grupo acompanha a situação junto aos órgãos responsáveis pelas previsões. "Qualquer mudança na data do evento, por conta do agravamento das chuvas, será comunicada no perfil @camylla_pedrosa no Instagram", diz a organização.